bize ulaşabilmeniz için ::

MASAJ

Masaj, keyif veya lüks değil, tıbbi bir ihtiyaç ve düzenli aralıklarla alınması gereken birkoruyucu tıbbi tedavidir.

Masaj, hasta veya yorgun bir organın rehabilitasyonu; aynı eski duruma dönmesi için,

organizmanın üzerinde oluşturulan mekanik enerjinin derinlerde fizyolojik etkiler oluşturulması esasına

dayanan bir terapi şeklidir.Ülkemizde masaj çok geniş bir alanda yapılmakta ve yaptırılmaktadır.

Bunların başında spor kulüpleri, saunalar, evler, hamamlar, kaplıcalar, fizik tedavi ve

rehabilitasyon merkezleri,hastaneler, oteller, tatil köyleri ve masaj merkezleri gelmektedir.

Masaj, hemen herkes tarafından duyulmuş olan, çok kolaylıkla uygulanabileceği sanılan, en eski tedavi yöntemlerinden birisidir.

Bir tedavi yöntemi olmasının yanı sıra, organizmadaki etkilerinden değişik şekillerde de yararlanmak mümkündür.

Spor masajı da bunlardan birisidir.



Masajın Faydaları

Masaj, yara dokuları ve yapışıklıkların çözülmesi ve giderilmesinde,

kas spazmı, tendon iltihabı, uykusuzluk ve nevrasteni durumlarında,

kas krampları ve yaralanmalarda akut devreden sonra,

migren, gerilim tipi ve hipertansiyona bağlı baş ağrılarında,

ağrılı adet dönemlerinde, kabızlıkta ve ağrılı noktalarda uygulanabiliyor.

Masaj uygulamaları sırasında iki etki ortaya çıkar.

Bunlardan ilki uygulama bölgesinde, bu bazı durumlarda

tüm vücut bazı durumlarda ise

belirli bölgelerde, oluşan ısı artışı ile oluşan kan dolaşımı hızlanmasıdır,

diğeri ise, belirli bölgelere yapılan bası ile vücutta bazı hormonların

salınmasının artması ve bu hormonların düzenleyici etkiler göstermesidir.

Masaj anında vena (toplar damar) sistemi 4 - 20 kat daha hızlı çalıştırıldığından

dolayı kirli kanın kalbe ulaştırılması kolaylaştığından

masajın kalbe ve toplar damarlara olan yardımı olağan üstüdür.

Masaj ile lenfa sistemi ve hormonel sistem tetiklendiğinden,

vücuttaki tedavi edici maddelerin masaj yapılan bölgeye iletilip

çalışma yapması sağlanarak, vücudun hastalıklara karşı direnci

artırılmakta ve hasıl olan başlangıç aşamasında olan pek çok ciddi hastalıklar tedavi edilebilmektedir.

Masajın belki de gerekliliğini vurgulayan en mühim nokta,

masajın pek çok olası ciddi sağlık sorununun oluşmasını engelleyebilme özelliğidir.

Masaj anında vücudun ürettiği doğal uyuşturucu olan ve morfinden daha etkili olan

endorfin salgılanarak, masaj alan kişide olağan üstü rahatlama sağlandığından;

psikolojik anlamda masajı yan etkisi olmayan bir antidepresan ve

psikolojik terapi olarak görmek de mümkündür.






Refleksoloji nedir?

Refleksoloji’yi,“ Ayaklar bedenin aynasıdır” sözüyle özetleyebiliriz.

Daha geniş anlamda Refleksoloji,

ayaklara uygulanan özel ovma hareketleriyle vucudun belli bölgelerinde

bloke olmuş enerjiyi çözerek, bedenin kendi kendisini iyileştirme gücünü

harekete geçirmesi olarak tanımlanabilir.

Refleksoloji ‘denge’ sağlayan bir terapidir. Refleksoloji Terapisi kişinin kendisini,

fiziksel, duygusal ve ruhsal bakımdan iyi hissetmesini sağlar

ve kişiye doğal dengesini kazandırır.

Nasıl uygulanır?

Refleksoloji, bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen

refleks noktalarının ayaklarda olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin

aynası olduğu prensibine dayanan bir sanattır.

Refleksoloji, özel el ve parmak teknikleriyle

bu refleks noktalarına baskı ve ovma yoluyla uygulanır.




Yayın yok.
Yayın yok.